Forum www.klas.fora.pl Strona GłównaZnaleziono 12 wyników
|
Obecny czas to Śro 20:40, 08 Sty 2025
|
Autor |
Wiadomość |
Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522
|
Forum: Strongman Wysłany: Wto 15:28, 30 Kwi 2013 Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
http://s231.photobucket.com/user/Technik969/media/Zawody%20strongman%202013/arnoldbrazil2.jpg.html giganty |
Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522
|
Forum: Strongman Wysłany: Wto 15:27, 30 Kwi 2013 Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
380kg deadlift: (martwy ciąg)
- Brian Shaw - 6 reps
- Hafthor Bjornsson - 5 reps
- Krzysztof Radzikowski - 4 reps
- Mark Felix - 4 reps (joint 3rd)
- Jerry Pritchett - 4 reps (joint 3rd)
- ... |
Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522
|
Forum: Strongman Wysłany: Pon 16:45, 18 Mar 2013 Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
potwierdzone info, Krzysiek Radzikowski jedzie.
Konkurencje:
1 axel na powt w 60sek
2 martwy na powt 90 sek
3 yok 15 metrow na czas
4 hantel na powt 90 sek
ciężary będą znane za jakis czas |
Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522
|
Forum: Strongman Wysłany: Wto 20:05, 12 Mar 2013 Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013 |
Kolejna seria zawodów Arnolda, tym razem w Brazylii. Z nieoficjalnego źródła wiadomo, że Radzik dostał na nie zaproszenie. Więcej info wkrótce:) |
Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525
|
Forum: Strongman Wysłany: Wto 20:01, 12 Mar 2013 Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
zapewne chodzi o ten program
http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/polacy-z-wizyta-u-schwarzeneggera/10348864
Dodam jeszcze, że na festiwalu Arnolda prócz ... |
Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525
|
Forum: Strongman Wysłany: Wto 15:43, 12 Mar 2013 Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
Krzysiek to kawał dziada, ma ogromną siłe statyczną, szczególnie barki. Pudzian w szczycie swojej formy nie mial takich wyników siłowych jak on teraz, no ale poziom na świecie tak wzrósł w ostatnich l ... |
Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525
|
Forum: Strongman Wysłany: Czw 19:22, 07 Mar 2013 Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OwzkRwJ_ww4#
przygotowania Poundstona |
Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525
|
Forum: Strongman Wysłany: Czw 19:21, 07 Mar 2013 Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
http://www.youtube.com/watch?v=sHzUehXtLd4
trening Lalasa przed AC |
Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
tomekb
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525
|
Forum: Strongman Wysłany: Czw 19:16, 07 Mar 2013 Temat: Arnold Strongman Classic 2013 |
lista startowa:
- Mike Burke
- Derek Poundstone
- Adam Scherr
- Brian Shaw
- Jerry Pritchet
- Vytautas Lalas
- Mark Felix
- Krzystof Radzikowski
- Thor Bjornsson
- Mikhail Koklya ... |
Temat: sernik - wersja ligth |
tomekb
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 405
|
Forum: Przepisy kulinarne Wysłany: Śro 12:24, 13 Lut 2013 Temat: sernik - wersja ligth |
Składniki:
- ser twarogowy chudy 200gram
- ser twarogowy chudy zmielony 200gram
- 3 białka z jaj kurzych
- 20g otrębów żytnich lub owsianych
- 30g rodzynki
- słodzik
- aromat do ciasta (pomarań ... |
Temat: Sałatka z soczewicą |
tomekb
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 561
|
Forum: Przepisy kulinarne Wysłany: Sob 13:50, 02 Lut 2013 Temat: Sałatka z soczewicą |
jak długo powinno się gotowac soczewicę? |
Temat: Sałatka ala tuna |
tomekb
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 543
|
Forum: Przepisy kulinarne Wysłany: Sob 13:42, 02 Lut 2013 Temat: Sałatka ala tuna |
ja już próbowałem, polecam |
|