www.klas.fora.pl
sport, kulturystyka


Forum www.klas.fora.pl Strona GłównaZnaleziono 12 wyników
Obecny czas to Śro 20:40, 08 Sty 2025

Autor Wiadomość
tomekb

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522

PostForum: Strongman   Wysłany: Wto 15:28, 30 Kwi 2013   Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013
http://s231.photobucket.com/user/Technik969/media/Zawody%20strongman%202013/arnoldbrazil2.jpg.html giganty Smile
tomekb

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522

PostForum: Strongman   Wysłany: Wto 15:27, 30 Kwi 2013   Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013
380kg deadlift: (martwy ciąg)
- Brian Shaw - 6 reps
- Hafthor Bjornsson - 5 reps
- Krzysztof Radzikowski - 4 reps
- Mark Felix - 4 reps (joint 3rd)
- Jerry Pritchett - 4 reps (joint 3rd)
- ...
tomekb

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522

PostForum: Strongman   Wysłany: Pon 16:45, 18 Mar 2013   Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013
potwierdzone info, Krzysiek Radzikowski jedzie.
Konkurencje:
1 axel na powt w 60sek
2 martwy na powt 90 sek
3 yok 15 metrow na czas
4 hantel na powt 90 sek
ciężary będą znane za jakis czas
tomekb

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 522

PostForum: Strongman   Wysłany: Wto 20:05, 12 Mar 2013   Temat: Arnold Classic Brazylia 26-28.04.2013
Kolejna seria zawodów Arnolda, tym razem w Brazylii. Z nieoficjalnego źródła wiadomo, że Radzik dostał na nie zaproszenie. Więcej info wkrótce:)
tomekb

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525

PostForum: Strongman   Wysłany: Wto 20:01, 12 Mar 2013   Temat: Arnold Strongman Classic 2013
zapewne chodzi o ten program

http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/polacy-z-wizyta-u-schwarzeneggera/10348864

Dodam jeszcze, że na festiwalu Arnolda prócz ...
tomekb

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525

PostForum: Strongman   Wysłany: Wto 15:43, 12 Mar 2013   Temat: Arnold Strongman Classic 2013
Krzysiek to kawał dziada, ma ogromną siłe statyczną, szczególnie barki. Pudzian w szczycie swojej formy nie mial takich wyników siłowych jak on teraz, no ale poziom na świecie tak wzrósł w ostatnich l ...
tomekb

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525

PostForum: Strongman   Wysłany: Czw 19:22, 07 Mar 2013   Temat: Arnold Strongman Classic 2013
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OwzkRwJ_ww4#

przygotowania Poundstona
tomekb

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525

PostForum: Strongman   Wysłany: Czw 19:21, 07 Mar 2013   Temat: Arnold Strongman Classic 2013
http://www.youtube.com/watch?v=sHzUehXtLd4

trening Lalasa przed AC
tomekb

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 525

PostForum: Strongman   Wysłany: Czw 19:16, 07 Mar 2013   Temat: Arnold Strongman Classic 2013
lista startowa:

- Mike Burke
- Derek Poundstone
- Adam Scherr
- Brian Shaw
- Jerry Pritchet
- Vytautas Lalas
- Mark Felix
- Krzystof Radzikowski
- Thor Bjornsson
- Mikhail Koklya ...
tomekb

Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 405

PostForum: Przepisy kulinarne   Wysłany: Śro 12:24, 13 Lut 2013   Temat: sernik - wersja ligth
Składniki:
- ser twarogowy chudy 200gram
- ser twarogowy chudy zmielony 200gram
- 3 białka z jaj kurzych
- 20g otrębów żytnich lub owsianych
- 30g rodzynki
- słodzik
- aromat do ciasta (pomarań ...
tomekb

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 561

PostForum: Przepisy kulinarne   Wysłany: Sob 13:50, 02 Lut 2013   Temat: Sałatka z soczewicą
jak długo powinno się gotowac soczewicę?
tomekb

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 543

PostForum: Przepisy kulinarne   Wysłany: Sob 13:42, 02 Lut 2013   Temat: Sałatka ala tuna
ja już próbowałem, polecam Smile
Strona 1 z 1
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:  


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group - Glass˛ Created by DoubleJ(Jan Jaap)
Regulamin